복잡한 세상과 경제이야기

카페에서 어떻게 살아야 할지, 생각하다가 정리한 것 블로그에 포스팅한다. 나의 20대는 너무 미숙했고 마냥 세상을 좋게만 생각하고 살아온 것 같다. 30대인 지금, 나의 인생 지향점은! 1. 하루는 성실하게, 인생은 되는대로 -이거는 '진인사대천명'과도 일맥상통하는 부분이다. -자기에게 주어진 일을 최선을 다해서 하고, 결과는 하늘에 맡긴다는 것. 2. 세상에 도움이 되는 사람으로 살기 -떳떳한 일을 하고, 세상을 더 좋은 방향으로 발전시키는 일에 참여하기 3. 어렵더라도 바르게 살기 -남한테 피해주는 일은 하지 않기 4. 사랑의 실천 -그 어떤 순간에도 나를 사랑하기 -어려운 사람들에게 희망이 되어주기 5. 함부로 인연 맺지 않기 -나를 학대하는 관계는 단호하게 끊어내기 -서로 좋은 에너지를 주고 받는..

♡하루미션♡ 1. 벤자민 프랭클린 자서전 완독 2. 운동 (실내자전거 최소 1시간) 3. 전공공부 1장, 2장 (가능하면 3장까지) 4. 실증분석 파일럿 분석 ♡내일 - 일요일♡ 1. 친구랑 점심 약속 2. 월간 보고서 작성 & 제출 3. 전공 3, 4, 5장 공부 4. 실증분석 confirm and frame ♡10월 23일 월요일♡ 1. 전공 5, 6, 7장 공부 2. 논문작성

블로그에 문득문득 떠오르는 하고 싶은 일들을 기록하는 일이 참 재미있다. 을 읽으면서 생각나서 포스팅 해본다. 1. 박사학위 논문 3 essays 초안 작성 (늦어도 내년 2월까지) 2. 에세이 1권 분량 원고 쓰기 - 한글 10 포인트 기준 60~80 페이지가 책 한권 분량이라고 한다. - 나와 세상을 위해 꼭 하고 싶은 말이 있다. - 언젠가 책을 쓰고 싶었지만 이렇게까지 챡을 쓰고 싶어 마음이 끓지는 않았었다. 지금은 꼭 써야겠다는 마음이 든다. 3. 다이어트 - 지난 1년간 급찐 살 다시 감량해서 원상복귀 (지금부터 7kg 감량) - 추가로 7kg 감량해서 예쁜 옷 입고 다니기

구글 애드센스는 그냥 연결하니 되었습니다. 카카오 애드핏은 블로그 운영 기간이 3개월 이상이며, 3개월 내의 게시글이 20개 이상이어야 한다는 조건이 있었습니다. 부족한 게시글을 몇 일 동안 새로운 카테고리도 신설해가며 열심히 포스팅 했습니다. 부당한 방법으로 의심되는 요소들도 차단했고요. 2023년 10월 4일 밤에 신청했는데, 다음날 아침 바로 승인 메일이 왔습니다. 아직 수익은 안 나지만, 뭔가 엄청 기쁘네요. 이것도 제 성장의 한 과정이라 볼 수 있을 것 같아, 성장일기-2023년 카테고리에 글을 게시하였습니다. 광고수익 하락 문제로 티스토리에서 워드프레스 등으로 블로그를 옮긴다고 하는 말이 많다고 하는데, 저는 지금 티스토리에서 블로그를 시작하고 있네요. 카카오에서 수익 개선을 위한 대책을 빨리..

자기계발서인 「타이탄의 도구들」을 몇년 전에 읽고 최근에 생각나서 다시 읽고 있다. 열심히 살고 싶은 활력을 불어넣어주고 생산성을 높이는 팁들을 알려준다. 프로 자기계발러로 갓생을 살고 싶은 내가 참 좋아하는 책이다. 타이탄의 도구들에 소개된 모닝루틴 부분을 읽고, 나도 몇가지 적용해보았다. 먼저 책에서 추천하는 모닝루틴은 아래와 같다. 이것들을 매일 아침마다 일어나서 자동적으로 수행한다면 그날 하루의 성공 확률을 높인다나? 1. 잠자리 정리하기 2. 명상하기 3. 한 동작을 5~10회 반복하기 4. 차 마시기 5. 아침 일기 쓰기 내가 원래 하던 것과 이를 참고하여 만든 나의 모닝루틴은 아래와 같다. 1. 침대정리 하기 -30초 2. 물 마시기 - 30초 3. 설거지 하기(어제 못했다면) + 간단 아침..

8월 중순부터 9월중순즈음까지 약 5주간 PT 수업을 받았다. 주2회로 10회를 받았고, 다니던 헬스장이용에 공백기간이 생겨 식단관리 받아보려고 끊게 되었다. 일단 내가 체력이 약해 전신 맨몸운동을 중심으로 진행되었다. 끝난 후 유산소운동 1시간. 그리고 매일, 매끼 카톡으로 사진을 보내 식단관리를 받았다. 그 결과, 드라마틱한 결과를 보지는 못했지만... 아래와 같은 효과를 보았다. 비싼 가격이라 매번 받을 필요는 없지만, 평소 먹는 걸 못 끊거나 운동에 너무 초보라면 한 20회쯤 투자할 가치는 있는 것 같다. 나도 받은 김에 10회 더 추가해서 확 빼볼까 고민했지만, 다니던 헬스장이 있고 자금사정이 어려워 그만두었다. 그대신 친구랑 카톡으로 먹은 거 보고하고 있다. 배운 거 기억해서 의지박약 탈출하자..

1. 식사 1) 아점: 현미햇반 130, 간장새우장, 무말랭이 무침, 도라지 무침, 일미볶음 2) 간식: 비교적 작은 바나나 2개(운동 2시간 전) 3) 저녁: 현미햇반 130, 파재래기, 새송이 버섯구이 1개, 앞다리살 300g *티백 원두커피 1잔, 물 약 2L 2. 운동 1) 실내자전거 30분 2) 바에 기대서 팔굽혀펴기 20회*4세트 3) 암 워킹 20회*4세트 4) 스텝박스 오르내리기 20회*4세트 5) 슬로우 버피 20회*4세트 *소요시간: 약 1시간 20분? ▶개선할 점: 고기 300g은 한 번에 먹기 너무 많음. 150g씩 나누어 먹기

근 2-3년간 우울감과 무기력으로 지내왔다. 올해부터는 상황이 점차 달라졌고, 조금씩 개선되어 많이 좋아졌다. 그런데, 그간 배달음식에 의존한 식생활을 하였고, 매일 치킨, 피자, 햄버거, 라면, 과자, 탄산, 인스턴트 등 몸에 좋지 않다고 하는 것들을 모조리 달고 살고 특히, 논문 때문에 밤을 새면서는 박카스, 커피, 라면, 핫바, 과자 콤보를 늘 루틴처럼 먹었다. 그 결과, 약 1년만에 10kg 가량 살이 확 쪘다. 10kg까지 불기 전에 2~3kg가량 불길래 다이어트를 하려고 헬스장을 다녔다. (원래 운동에 취미 없고 식습관도 저상태..) 헬스장을 다녔는데, 운동이 습관화 되어 있지 않고, 거리가 멀어 가다 안 가다 하면서 먹는 건 많이 먹으라고 하는 말을 듣고 그걸 배달음식으로 많이 먹다가 사상 ..

공부를 하면서 기본기가 부족하다는 생각이 든다. 예전에 다 들었고 학점도 나름 잘 받았던 과목인데 내가 이것을 완전히 이해를 했느냐고 물으면 100%라고는 못하겠다. 몇년 전에 수강한 것이라, 기억이 약간 가물가물한 것도 있다. 대학원을 다니면서 다른 사람의 발표를 듣거나 학회에 가거나 나보다 훨씬 높은 차원에서 논문을 읽으시는 교수님과 대화를 하고 나면 전공지식은 채워도 채워도 꽉 채워지지 않는 그런 밑빠진 독이 나인 것 같은 생각이 자꾸든다. 석사를 하게 되면 내가 모르는 게 많다는 것을 깨닫게 되고, 박사는 내가 모르는 걸 남들도 다 모르구나를 깨닫게 된다고 하던데... 지금의 나는 전공지식과 근본적인 이해에 대한 갈증이 심하다. 학교 외의 일로 2~3년 조금 방황하기도 하였고... 내가 좋아하는 ..

블로그 성장일지가 또 중단되었다가 다시 왔다. 아날로그 다이어리에 작성하긴 했는데, 그간 무얼했는지 간략히 적어보면... 생각을 주로 많이 했다. 고민이 많아 실행력이 부족했던듯... [해온 일 및 현재진행] 1. 선행연구 searching -관련 주제 논문들을 약 50편 다운로드 받아 분류 -그 중 저널, 흥미로운 내용, 발간년도, 참신성 등을 고려해 key paper 3편 분류 2. key paper 리딩 1) key paper는 꼼꼼하게 읽어야 한다. -영어에 능숙하지는 못해, 정확한 이해를 위해 번역기로 전체를 일단 번역해두고 문단과 챕터별로 내용을 정리하며 논문 전체 내용, 논증 메커니즘 파악하는 중(현재 ing) 3. 독서 1) 책 완독 -몰입에 빠져서 관련 유투브 영상, 오래 전 읽었던 책 ..