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성장일기/모닝루틴 2

Grace's Mindset

카페에서 어떻게 살아야 할지, 생각하다가 정리한 것 블로그에 포스팅한다. 나의 20대는 너무 미숙했고 마냥 세상을 좋게만 생각하고 살아온 것 같다. 30대인 지금, 나의 인생 지향점은! 1. 하루는 성실하게, 인생은 되는대로 -이거는 '진인사대천명'과도 일맥상통하는 부분이다. -자기에게 주어진 일을 최선을 다해서 하고, 결과는 하늘에 맡긴다는 것. 2. 세상에 도움이 되는 사람으로 살기 -떳떳한 일을 하고, 세상을 더 좋은 방향으로 발전시키는 일에 참여하기 3. 어렵더라도 바르게 살기 -남한테 피해주는 일은 하지 않기 4. 사랑의 실천 -그 어떤 순간에도 나를 사랑하기 -어려운 사람들에게 희망이 되어주기 5. 함부로 인연 맺지 않기 -나를 학대하는 관계는 단호하게 끊어내기 -서로 좋은 에너지를 주고 받는..

내가 아침에 눈 뜨면 하는 일 (feat.모닝루틴)

자기계발서인 「타이탄의 도구들」을 몇년 전에 읽고 최근에 생각나서 다시 읽고 있다. 열심히 살고 싶은 활력을 불어넣어주고 생산성을 높이는 팁들을 알려준다. 프로 자기계발러로 갓생을 살고 싶은 내가 참 좋아하는 책이다. 타이탄의 도구들에 소개된 모닝루틴 부분을 읽고, 나도 몇가지 적용해보았다. 먼저 책에서 추천하는 모닝루틴은 아래와 같다. 이것들을 매일 아침마다 일어나서 자동적으로 수행한다면 그날 하루의 성공 확률을 높인다나? 1. 잠자리 정리하기 2. 명상하기 3. 한 동작을 5~10회 반복하기 4. 차 마시기 5. 아침 일기 쓰기 내가 원래 하던 것과 이를 참고하여 만든 나의 모닝루틴은 아래와 같다. 1. 침대정리 하기 -30초 2. 물 마시기 - 30초 3. 설거지 하기(어제 못했다면) + 간단 아침..

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