근 2-3년간 우울감과 무기력으로 지내왔다. 올해부터는 상황이 점차 달라졌고, 조금씩 개선되어 많이 좋아졌다. 그런데, 그간 배달음식에 의존한 식생활을 하였고, 매일 치킨, 피자, 햄버거, 라면, 과자, 탄산, 인스턴트 등 몸에 좋지 않다고 하는 것들을 모조리 달고 살고 특히, 논문 때문에 밤을 새면서는 박카스, 커피, 라면, 핫바, 과자 콤보를 늘 루틴처럼 먹었다. 그 결과, 약 1년만에 10kg 가량 살이 확 쪘다. 10kg까지 불기 전에 2~3kg가량 불길래 다이어트를 하려고 헬스장을 다녔다. (원래 운동에 취미 없고 식습관도 저상태..) 헬스장을 다녔는데, 운동이 습관화 되어 있지 않고, 거리가 멀어 가다 안 가다 하면서 먹는 건 많이 먹으라고 하는 말을 듣고 그걸 배달음식으로 많이 먹다가 사상 ..