23년 1월 8일 신년 평가 및 재설정, Daily Routine

신년계획을 세우고 일주일이 지났다.

작심삼일 되어 다시 Remind하러 기록한다.

세운 계획에서 체력이 좀 부족한 것 같다. 

운동을 더 열심히 해야지. 너무 피곤해서 뻗었다....ㅠㅠ

다시 짜는 신년계획!

말보다 행동! 소모적인 만남 탈피! 무조건 몰입, 집중!

 

[Daily Routine]

<오전> : 유산소운동, 영어, 경제신문, 행정

6시 30분~7시 기상

7시~8시 야외 유산소운동

8시~9시 샤워, 방정리, 아침, 하루 계획세우기 with 커피

9시~10시 영어공부(뉴스프레소)

10시~11시 경제신문, 영어신문 등

11시~12시(spare time) 행정업무 (할 거 없으면 the economist, NPR, 논문 등 자유롭게, 피곤하면 낮잠)

12시~1시 점심, 독서실 출근 (피곤하면 낮잠 잠깐 자기)

 

<오후 1> : 독서, 전공공부(책, Review Paper)

1시~4시 독서(1.5), 전공공부(1.5)

 

<오후 2> : 헬스, 일상생활업무

4시~7시 헬스장 웨이트+유산소+샤워+집으로 이동

7시~8시 저녁식사, 일상생활업무(장보기, 인터넷 쇼핑, 필요한 전화 등)

 

<저녁> : 논문작업

8시~12시 논문집중작업 (Framing, Constructing, Data Curation, Searching, Writing, Editing and etc)